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News

Saúde

Fisioterapia esportiva: recuperação de lesões causadas por exercícios

Uma das queixas mais comuns em consultórios médicos são as lesões causadas por sobrecarga durante as atividades físicas, que podem ser dos músculos, articulações, tendões e até ossos em casos mais graves.

Corrida

Conheça o Physio Runner Prevention – Programa de Prevenção de Lesões e Desenvolvimento de Corredores

A Physio Institute desenvolveu o Physio Runner Prevention, que oferece aos corredores uma condição segura para prática desse esporte, ativando e fortalecendo músculos específicos, aumentando potência e flexibilidade, consequentemente prevenindo lesões, melhorando a performance e trazendo longevidade social e esportiva. Uma...

Saúde

Dor no joelho? Saiba mais quais são os principais problemas e tratamentos.

A principal função do joelho é auxiliar no movimento da marcha (andar) e em alguns movimentos específicos do esporte, como correr, chutar e saltar.

Coluna

Como podemos definir uma postura como correta?

O corpo é suportado intermitentemente pelos ossos, ligamentos e músculos. O bom equilíbrio ereto exige um suporte destes tecidos que é mantido por uma contração muscular mínima.