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Physio Runner Prevention

Physio Runner Prevention

Avaliação
Physio


Todos os nossos tratamentos e programas seguem minuciosa avaliação clínica/física e um breve questionário com informações de doenças pregressas para melhor entender o dia-a-dia do paciente e sua rotina de atividades físicas, sociais e profissionais.

 

A Avaliação Physio é o primeiro diagnóstico clínico/físico realizado pelos nossos fisioterapeutas com objetivo de identificar alterações biomecânicas, funcionais e possíveis desequilíbrios e desalinhamentos do corpo. Também são realizados testes de força, flexibilidade, equilíbrio, mobilidade e resistência.

Programa Physio
Runner Prevention

A clínica de fisioterapia Physio Institute desenvolveu o Physio Runner Prevention que oferece ao corredor iniciante ou profissonal a condição segura para o aperfeiçoamento da corrida, ativando e fortalecendo músculos específicos, aumentando potência, mobilidade, agilidade, flexibilidade, e consequentemente prevenindo lesões, melhorando a performance e trazendo longevidade esportiva.

Uma avaliação criteriosa e a prescrição de exercício personalizado, progressivo e respeitando os limites individuais, são pontos fundamentais para a prevenção de possíveis lesões no sistema musculoesquelético.

Nossos fisioterapeutas são credenciados pelo Crefito (Conselho Regional de Fisioterapia e Terapia Ocupacional) e especializados em fisioterapia no esporte com ênfase em prevenção de lesões para praticantes de corrida.

Objetivos do Programa Physio Runner Prevention

* Correção das alterações biomecânicas e posturais; através de exercícios específicos para o corredor (Força/ potência/ agilidade/ flexibilidade/ mobilidade / resistência)

* Prevenção de lesões como: fascite plantar, “canelite”, condromalacia / condropatia patelar, síndrome do trato-iliotibial, bursite trocantérica e muitas outras lesões provenientes do excesso ou erros biomecânicos da corrida

* Longevidade esportiva

* Incentivo a prática da corrida de forma saudável e sustentável

* Melhora da performance nos treinos, corridas e maratonas.

Saiba mais sobre o Physio Runner Prevention

A Corrida

A corrida é uma atividade que vem ganhando muitos adeptos devido a facilidade de iniciar a atividade, a praticidade de correr na esteira ou na rua, sozinho ou em grupo, em ambientes diversos e agradáveis e promove benefícios como queima de gordura, melhora na qualidade do sono e diminuição da tensão e ansiedade entre outros.

No entanto, se realizada sem a orientação de profissionais especializados pode trazer enormes prejuízos à saúde do corredor. Estudos apontam uma elevada incidência de lesões no aparelho locomotor, sobretudo em mem­bros inferiores (joelhos, quadril, tornozelos e pés) com a prática do esporte sem os cuidados adequados.

O Programa

Os profissionais da Physio Institute irão acompanhar e orientar o corredor em todo seu processo, análise das alterações biomecânicas e anatômicas da corrida, histórico de lesões, calçado mais adequado e fatores de risco.

Nossos fisioterapeutas são credenciados pelo Crefito (Conselho Regional de Fisioterapia e Terapia Ocupacional) e especializados em fisioterapia do esporte com ênfase em prevenção de lesões para praticantes de corrida.