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Fisioterapia Esportiva: recuperação de lesões causadas por exercícios


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Publicada em : 24/08/2018

Segundo levantamento feito pelo Ministério do Esporte, 54% dos brasileiros praticam algum tipo de atividade física. O número está longe de ser ideal, mas mostra que uma boa parcela da população está preocupada com o bem-estar físico, já que o estudo também demonstrou que os dois principais motivos alegados para a prática de esportes foram a necessidade de relaxar ou se divertir (28,9%) e melhorar a qualidade de vida (26,8%).

Apesar dos vários benefícios que a atividade física traz para a saúde, poucas pessoas procuram a orientação de profissionais da saúde antes de iniciar um programa de treinamento e acabam sofrendo lesões. Diante desse cenário, a fisioterapia esportiva vem ganhando cada vez mais espaço no país.

No Brasil, mais de 500 profissionais recebem o título de especialistas em fisioterapia esportiva, com reconhecimento do Conselho Federal de Fisioterapia e Terapia Ocupacional (Coffito) e da Sociedade Nacional de Fisioterapia Esportiva e da Atividade Física (SONAFE Brasil).

O especialista em fisioterapia esportiva é um profissional que atua diretamente nas atividades esportivas, na preparação, prevenção e recuperação de lesões no processo de reabilitação de atletas em clubes, times, academias.

A fisioterapia esportiva está focada na recuperação de atletas e de praticantes de exercícios físicos para prevenir e tratar as lesões causadas pelo desgaste excessivo das articulações e do tecido muscular.

No caso dos atletas, a fisioterapia esportiva visa proporcionar retorno ao esporte em curto prazo. Por isso, quem está pensando em começar uma rotina regular de atividades físicas, ou mesmo quem já pratica esportes deve procurar a ajuda de um fisioterapeuta. Ele pode ajudar a:

  • Preparar para competições;

  • Prevenir lesões;

  • Na recuperação de lesões.

O especialista em fisioterapia esportiva precisa entender os diferentes impactos que cada esporte causa no corpo. Atividades como futebol costumam sobrecarregar regiões como pernas e joelho, enquanto esportes como vôlei podem desencadear problemas nos quadris, tornozelo e ombros, por exemplo. Ciente disso, ele precisa avaliar a postura do atleta durante a atividade física para dar uma orientação correta.

Como a fisioterapia esportiva ajuda na recuperação de lesões?

Uma das queixas mais comuns em consultórios médicos são as lesões causadas por sobrecarga durante as atividades físicas, que podem ser dos músculos, articulações, tendões e até ossos em casos mais graves.

Pacientes mais velhos têm mais tendência a sofrer lesões, principalmente os que não adequam o programa de atividades de acordo com a idade. Normalmente, a fisioterapia esportiva é o tratamento mais indicado e, em alguns casos, o uso de medicamentos. As duas principais causas de lesões são:

  • Erros no treino – causados por excesso de atividade física, realizada muito rapidamente. Acontece principalmente naquela fase em que começamos a frequentar a academia ou voltamos a treinar e nos entusiasmamos demais. Treinar muito rápido, ou por muito tempo, além de exagerar nos pesos pode tencionar seus músculos e causar lesões.
  • Erros de técnica – treinos de musculação e esportes exigem técnicas e movimentos específicos. Ao praticar esses exercícios sem a orientação de um profissional da saúde, as chances de realizar movimentos errados e de lesões é grande.

Diante do paciente lesionado, o especialista em fisioterapia esportiva precisa entender o histórico daquela lesão. É importante entender como aconteceu e questionar o paciente sobre como ele se sente.

Além disso, é preciso fazer uma avaliação física, já que cada organismo é diferente e responde aos tratamentos de maneira distinta.

Na Physio Institute, os tratamentos e programas seguem minuciosa avaliação clínica e física. Ela é o primeiro diagnóstico clínico/físico realizado pelos nossos especialistas em fisioterapia esportiva com objetivo de identificar alterações biomecânicas, funcionais e possíveis desequilíbrios e desalinhamentos do corpo. Também são realizados testes de força, flexibilidade, equilíbrio, mobilidade e resistência.

Quer saber mais sobre fisioterapia esportiva?

Venha nos conhecer! Teremos prazer em esclarecer suas dúvidas.
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