+55 11 2157-8329 | +55 11 2157-8124

LOW PRESSURE FITNESS

Reeducação Postural Global (RPG)

Avaliação
Physio


Todos os nossos tratamentos e programas seguem minuciosa avaliação clínica/física e um breve questionário com informações de doenças pregressas para melhor entender o dia-a-dia do paciente e sua rotina de atividades físicas, sociais e profissionais.

A Avaliação Physio é o primeiro diagnóstico clínico/físico realizado pelos nossos fisioterapeutas com objetivo de identificar alterações biomecânicas, funcionais e possíveis desequilíbrios e desalinhamentos do corpo. Também são realizados testes de força, flexibilidade, equilíbrio, mobilidade e resistência.

LOW PRESSURE FITNESS

Low Pressure Fitness é um método inédito que veio para complementar outras metodologias de treinamento e surpreender a todos com seus resultados estéticos, rendimento desportivo e benefícios para a saúde!

O Low Pressure Fitness foi desenvolvidos baseado em exercícios posturais e respiratórios associados a uma diminuição da pressão intra-abdominal, (exercício hipopressivo). Estudos comprovam que Exercícios Hipopressivos tonificam de forma muito mais eficiente, segura e rápida a musculatura abdominal em relação à abdominais convencionais.

Benefícios do Low Pressure Fitness:

* Tonificar a musculatura abdomino-perineal;

* Contribuir para melhorias posturais;

* Diminuição das dores na coluna;

* Prevenir todo o tipo de hérnias (discais, abdominais, vaginais..);

* Regular e/ou melhorar os parâmetros respiratórios;

* Prevenção e/ou redução dos sintomas de incontinência;

* Melhorar a gestão da pressão intra-abdominal;

* Aumentar e regular os fatores vascularização;

* Proporcionar proteção lombo pélvica;

* Melhor funcionamento do intestino;

* E Como todo o exercício físico, proporcionar bem-estar e prazer.


Apesar de ser conhecido como técnica da barriga negativa (pois é o que chama mais atenção em uma pessoa praticante do método) podendo acontecer diminuição de até 12 cm da circunferência abdominal e cintura por uma mudança na estrutura e não na composição corporal o LPF tonifica músculos do corpo todo!